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27. November 2020
Tendances Running 2020
Nous avons rassemblé pour vous les dernières tendances en matière de course à pied : Cette saison aussi, les fabricants ont proposé de nouveaux conseils et astuces pour améliorer encore les…
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26. November 2020
Cette saison encore, il y a beaucoup de nouvelles tendances en matière de fitness : nous avons compilé pour vous les looks les plus importants et vous montrons quelles sont les tenues qui…
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Fitness
27. November 2020
Comparatifs des chaussures de course automne/hiver 2020
Nous avons examiné de près les meilleures chaussures de course de nos grandes marques. Dans notre nouveau comparatif de chaussures de course, vous trouverez toutes les informations importantes…
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26. November 2020
Trail running
Nombreuses sont les tendances qui repartent très vite. Le Trail Running restera. Parce que probablement aucun autre type de course n'est aussi varié. Tout comme le poisson nage et l'oiseau…
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27. November 2020
Recommandations de dosage dans le sport sain
La bonne dose suffit : Pour que le sport ait une influence positive sur le corps et le bien-être, il est essentiel d'utiliser la bonne dose. Il est important de ne pas en faire trop et, par…
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27. November 2020
Entraînement fonctionnel
Contrairement aux méthodes d'entraînement classiques, l'entraînement fonctionnel n'est pas axé sur la puissance musculaire pure, mais plutôt sur l'augmentation des performances. Les muscles ne…
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