Blog

Je bent dus ingeschreven voor een loopwedstrijd?
Een lokale 5K, de Antwerp 10 miles, de halve Marathon van Brussel of de volledige Marathon van Brugge … Een goede voorbereiding is van… meer

Niets is mooier dan een lange natuurwandeling en genieten van de actieve rust. Helaas is de realiteit vaak anders wanneer de kinderen met een lang gezicht de wandelschoenen moeten aantrekken… meer

De rivaliteit op het voetbalveld? Die kent geen grenzen, geen genade en geen pauze. Al zeker niet als het gaat om een derby! meer

Ben je klaar om je work-out thuis naar een hoger niveau te tillen? Met deze 10 uitdagende oefeningen zal je fitnessroutine nooit meer saai zijn. Of je nu een doorgewinterde sporter bent of net… meer

Met de winter in aantocht is het belangrijk om te weten waar jouw lichaam snel warmte verliest en hoe je een aangename temperatuur kan behouden. Kies bijvoorbeeld voor kwalitatieve… meer

Hockey, dat is snel, strategisch en spectaculair. Veldhockey en zaalhockey leggen hun eigen accenten, maar zijn beide fantastisch om naar te kijken. In deze blog focussen we op de verschillen… meer

Kon je een tijdje niet sporten door een blessure? Lees dit voor je er weer in vliegt. Weer oppikken na een (gedwongen) sportpauze is niet eenvoudig, maar het hoeft geen lijdensweg te zijn. We… meer